【学术报告】“关注高校教师身心健康”专题学术讲座

为切实关爱高校教师身心健康，提升高校教师职业幸福感与工作效能，2025 年12月23日14:40-16:10，国际交流学院在文华楼223智慧教室举办“高校教师身心健康的系统性维护路径”专题学术讲座。本次讲座由国际交流学院张丽梅教授主讲，学院全体教师参加。

讲座中，张丽梅教授围绕以下核心内容展开讨论。首先，她结合高校教师职业特点，客观分析了当前教师群体在身心健康方面的现状与突出问题。针对生理健康维护，张丽梅教授提出了科学作息、合理膳食、适度运动等实操性建议；在心理健康层面，张教授分享了压力疏导、情绪调节、心态调适等有效方法。此外，张丽梅教授重点阐述了身心协同养护的重要性，强调生理与心理的相互影响，给出了兼顾二者的整合养护方案。最后，从制度保障、校园支持、个人规划等维度，探讨了构建高校教师身心健康长效保障机制的方法与建议。

讲座内容丰富详实、干货满满，为我院教师提供了一套系统、全面的身心健康维护指南。参会教师纷纷表示，要将讲座中的知识应用到日常工作和生活中，主动呵护自身身心健康，以更饱满的状态投入到教育教学工作中。